Онлайн фитнес-клуб

Фитнес упражнения

Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 25
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 »




Эти упражнения укрепят мышцы, "ответственные" за формирование осанки

Упражнения для спины | Просмотров: 5270 | Добавил: croex | Дата: 18.11.2011





Упражнения для позвоночника по системе Норбекова


Упражнения для спины | Просмотров: 9304 | Добавил: croex | Дата: 04.11.2011




Сжигайте жир на животе и талии с помощью этих эффективных упражнений.


Упражнения для талии и пресса | Просмотров: 14641 | Добавил: croex | Дата: 31.10.2011



Эти упражнения сформируют сексуальную спинку, которой вы сможете гордится!
Упражнения для спины | Просмотров: 5551 | Добавил: croex | Дата: 10.06.2010



 
Это упражнение подтянет ваши бедра и ягодицы
Упражнения для ног | Просмотров: 6665 | Добавил: croex | Дата: 22.04.2010



Вытягивание бедер из положения стоя на четвереньках признано топовым упражнением для тренировки трех больших ягодичных мышц.
Упражнения для ягодиц | Просмотров: 4654 | Добавил: croex | Дата: 27.06.2009

 
Приседания - отличное упражнение для ягодиц, бедер и икр. Но, со временем, это  упражнение может стать скучным. В этой статье представлены несколько вариантов  исполнения приседаний, начиная от самых легких упражнений и заканчивая наиболее  сложными. 
Упражнения для ягодиц | Просмотров: 8876 | Добавил: croex | Дата: 27.06.2009



Хотите узнать о наиболее эффективных упражнений для пресса?   Хотя эти  упражнения не уменьшат локально жир с живота, сильный пресс имеет важное  значение для поддержания вашего тела здоровым.
Упражнения для талии и пресса | Просмотров: 18477 | Добавил: croex | Дата: 25.06.2009



7 упражнений для пресса для начинающих
Упражнения для талии и пресса | Просмотров: 7437 | Добавил: croex | Дата: 24.06.2009





Это отличное упражнение со свободным весом для спины

Упражнения для спины | Просмотров: 4039 | Добавил: croex | Дата: 24.06.2009

1-10 11-20 21-25


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Категории раздела

Упражнения для ног [9]
Упражнения для рук [3]
Упражнения для груди [2]
Упражнения для спины [6]
Упражнения для талии и пресса [3]
Упражнения для ягодиц [2]